20 ene. 2014

7 RUTINAS para vencer al KAOS



Existen momentos, etapas, en las que tras salir de una ordenada vida llega el KAOS ABSOLUTO.

Cambia nuestro estilo de vida, nuevas circunstancias  (que no esperábamos) se plantan imperiosamente ante nosotros, sin elección.
Alguien se va, o viene. Nos mudamos a un sitio muy distinto.  De casa, o simplemente de barrio. De la ciudad al campo, del norte al sur. Cambiamos de trabajo, de sector o incluso de horario.




Y todo se revuelve, se desasienta y no podemos más que sentirnos MAREADOS, DESUBICADOS, DESHECHOS. No sabemos bien por dónde caminamos y sólo deseamos que todo se calme para poder volver a ser algo de nosotros mismos y abrazar por fín lo conocido, lo seguro.




Si encima resulta que la situación de inestabilidad se prolonga, es posible que nuestros intentos de poner orden no se vean demasiado beneficiados. Desgraciadamente, ponerle sitio a las cosas no es todo voluntad, también debe pasar el temporal para que el viento no se lleve por delante lo colocado con cuidado y sensatez.



Así he pasado yo mis últimos 20 días. En una lucha contínua por poder comenzar mi nueva vida en otra ciudad, de ocupa en casa de mis suegros, sin fecha segura de entrega de nuestros muebles (y resto de nuestras cosas), pasando de trabajar a tiempo completo a disponer de toda la jornada para mí misma.

Una vez que todo esto ya ha pasado, cuando ya estamos por fín instalados entre estos muros torcidos y un poco húmedos, echo la vista atrás y soy conciente de qué es lo que me ha salvado de la locura.
Señoras y señores, LAS RUTINAS SON EL MEJOR ARMA CONTRA LOS DESEQUILIBRIOS.


Repetir estos QUÉHACERES AGRADABLES a lo largo de estos  días ha sido mi salvavidas:


1. Comenzar el día con una PASEO MAÑANERO con Sam. 
Activa las piernas, ralentiza los pensamientos negativos y fortalece la relación con mi mascota.



2. Escribir tres PÁGINAS MATUTINAS de flujo de conciencia.
En el curso que recibí en Hello! Creatividad nos recomendaron las pautas que Julia Cameron imparte en el libro de El camino del artista.  Sacar todo lo que te viene a la mente es una manera de liberarte de sensaciones que funcionan de censoras de nuestra creatividad y libertad.



3. Recrearme HACIENDO FOTOS CON EL MÓVIL de los nuevos rincones que he ido encontrando. 
Vistas de un amanecer, una pintada curiosa en la pared, ese nuevo mueble de Ikea que acabamos de montar...Y compartir estas imágenes con mis conocidos y amigos para mantenerme ligada a ellos.





4. ARREGLARME Y PONERME BELLA aunque sólo sea para ir a comprar el pan.  
Verte con buena cara cuando te miras al espejo ayuda (Y MUCHO!) a subir la moral.

Mi suegra luciendo regalito de Reyes, sólo para ir a la pelu

5. Seguir leyendo BLOGS Y MEDIOS a los que siempre he sido asidua.
Mantener las buenas costumbres sirve de link entre la vida anterior y la presente.



6. Escribir religiosamente MI POST SEMANAL.
Sobre aquello que me gusta y compartir ésta y otras reflexiones.



7. No desistir con los intentos de orden y HACER CHECK LISTS de todo y todo. 
Hace un tiempo confesaba que soy una compelta adicta a ellas. Lista de la compra, recados a hacer, cositas nuevas que comprar, wish list para rebajas etc.  


Os deseo y feliz y ordenado lunes.

10 comentarios:

  1. Como te entiendo, yo me siento así desde que volví de Londres, mi rutina se cambió un montón en Berlín, y aunque muchos de tus consejos los sigo a rajatabla y tengo que trabajar no es lo mismo, supongo que se me pasará ;) Me encantan las fotos, sobre todo la última!

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    1. Ay pepilla...Mucho ánimo y a buscar ese orden!!

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  2. Te entiendo perfectamente....a mi me paso cuando hace año y medio cambie de ciudad, dejé de trabajar a tiempo total y abandoné gente y cosas de mi anterior ciudad.
    Ha sido fácil por que me había preparado y porque sigo tres pautas principales:
    La del ejercicio diario...que me obliga a llevar una rutina de levantarme a una hora temprana, a asearme, a tonificarme, a cansarme.
    La intelectual...es necesario seguir haciendo trabajar al intelecto, por medio de múltiples y diferentes actividades...redes socciales, conferencias, trabajos personales, etc.
    Y la social...es muy necesario seguir comunicándose con la gente, a través de la familia, de los amigos de los compañeros de actividades...esta fue la razón principal por la que escogí esta ciudad para vivir.
    Siguiendo estas pautas y con disciplina la vida esta llena y me falta tiempo para todas mis actividades.
    Bsss

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  3. Begoña, pues fíjate que esta nueva situación que estás pasando está sacando cosas muy buenas de tí.
    Las fotos son chulísimas, me parece que te estás superando. Una auténtica pasada.
    Un abrazo y ánimo que tienes un mundo entero por descubrir!

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    1. Joe gracias Alice. Seguiré pues chutando con el móvil ;))

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  4. Me alegro que poco a poco se vaya asentando todo. Me han encantado las fotos y lo que has escrito. Está llamando con tus rutinas a la energía positiva. Y pronto, vas a estar inmersa en ella. Un beso fuerte.

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    1. Gracias como siempre Belén!! Ya os iré contanto cuando consigo ordenarme.

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  5. Muy buenos consejos, Bego.. Me ha interesado especialmente el del punto 2. Entiendo que es una especie de "escritura libre",.. Escribir un poco de lo que sea o que te tenga la cabeza un poco embotada, ¿no?.. Ya me contarás ;)
    Un beso grande!!

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  6. Me ha gustado tu entrada, muestras unos consejos muy positivos que son de gran ayuda para seguir adelante. Todo es cuestión de motivación y entusiasmo =)

    Feliz fin de semana y mucho ánimo con tu nueva vida!

    Aquí te dejo mi blog para que le eches un vistazo =)

    Un besito!

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